亿博体育APP晨读丨2月5日 关注健康每一天

　　亿博体育APP蠕形螨会寄生在眼睛里，肉眼难以发觉，极易延误治疗。浦东疾控中心介绍，蠕形螨最初感染时不会出现剧烈反应，伴随它们寄居、繁殖，当机体免疫力下降时，症状会慢慢显现。其主要的症状有睑缘发红、眼睛干痒、分泌物增多；眼部有异物感或灼烧感、伴畏光；睫毛容易脱落；视物模糊、视力下降……一旦出现上述症状应及时就医，避免症状加重，引起角膜炎甚至角膜穿孔。

　　避免蠕形螨感染，建议注意个人卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛。经常化妆的爱美人士，避免过度使用眼部化妆品，卸妆时做好眼睑部位的清洁。定期热敷脸部，软化睑脂，加速睑脂排出。定期更换床上用品，可用开水浸泡枕巾、床单、被单等，重新启用尘封的被子前可阳光暴晒杀灭螨虫。

　　适量食用，过量食用果蔬干制品可能导致热量摄入过多，尤其是采用真空油炸技术加工的果蔬干制品。科学搭配，避免将果蔬干制品作为主食或替代新鲜水果蔬菜，果蔬干制品较新鲜蔬果有一定营养损失。适度清洗，二氧化硫是果蔬干制品中允许使用的食品添加剂，二氧化硫可溶于水，如果消费者担心潜在的二氧化硫超标风险，可以在食用前通过冲洗、浸泡等方式处理部分果蔬干制品，处理后去除多余水分以防止霉菌生长。开封后要尽快食用完，并保存在阴凉干燥处，避免阳光直射和高温，以保持口感。

　　过节聚餐大鱼大肉，加上天冷，孩子们活动受限，运动量减少，不利于消化，民航总医院提醒，要警惕孩子积食。

　　积食不及时解决，会引发后续问题，如经常感冒、发热、便秘等，甚至影响孩子的生长发育，所以发现孩子积食，要重视并及时给予调理。可以通过调整孩子的生活习惯及饮食方式改善，若症状仍然持续并加重，要及时到医院就诊。为避免积食，家长要根据孩子的年龄段和消化能力合理喂养，让孩子定时定量吃饭，给予易消化且富含营养的食物，督促孩子多喝温水，促进新陈代谢，帮助食物消化、营养运输和废物排泄。引导孩子适当锻炼，增加胃肠蠕动，促进排便。有反复积食的孩子，在调理的同时，家长可以在家给孩子捏脊，这也是一种强壮脾胃的好方法。

　　天气寒冷，合理进补能使营养物质更高效地转化为能量，增强抵抗力。广州中医药大学附属中山中医院推荐两款药膳汤，驱寒养胃，有利于肺气肃降和肾精填补。

　　胡椒猪肚鸡温中散寒、益肾填精：鸡1只，猪肚1个，白胡椒粒5g，枸杞、红枣、葱、姜适量。将鸡洗净去头，猪肚用生粉、盐、醋反复清洗净，将鸡放入猪肚中，牙签封口，煲1小时左右，将鸡和猪肚捞起切块再放锅中，加胡椒、枸杞、红枣、葱、姜继续煲1小时，再加盐调味。淮山枸杞鸽子汤补肺润燥、驱寒暖胃：鸽子1只、淮山200g、枸杞10g、红枣3粒、陈皮一瓣、生姜少许。鸽子洗净切块焯水后放入砂锅，下淮山、红枣、陈皮、生姜，锅里加适量的清水，小火慢炖1小时，加枸杞煮沸，下少许盐调味。

　　《柳叶刀·神经病学》上发表的一项研究显示，许多后皮质萎缩患者可能出现阿尔茨海默病，而一些视觉症状作为后皮质萎缩的早期征兆，可能是阿尔茨海默病的预警信号。

　　研究人员对1092名后皮质萎缩患者数据展开荟萃分析，结果显示，这些人中超过89%检测出阿尔茨海默病的生物标志物淀粉样蛋白，145名研究对象去世后的尸检显示94%的人患有阿尔茨海默病。后皮质萎缩是一种罕见的综合征，患者通常出现一些视觉症状，在判断距离、区分移动和静止物体、完成书写和取回掉落物品等方面存在困难。研究人员发现，大多数后皮质萎缩患者早期认知能力正常，但症状出现后，平均3.8年后会出现轻度或中度痴呆，明显伴有记忆、行为、言语等方面缺陷。这一研究表明后皮质萎缩患者可能会受益于新的阿尔茨海默病治疗方法。